PRONTI…PARTENZA…VIA!
Ci siamo quasi pochi giorni ci separano dalla tanto desiderata Estate, tempo di vacanze e di viaggi.
Mai come ora vogliamo trascorrere molto tempo all’aria aperta e desideriamo un bel colorito ma nel farlo dobbiamo ricordarci che la nostra pelle va progressivamente abituata al bagno di sole che l’aspetta nella bella stagione.
Quindi la parola chiave è: Protezione
Il sole, fonte di energia per la vita sulla Terra apporta molti benefici per la nostra salute ma può farci incorrere in alcuni rischi, quindi la scelta del giusto prodotto solare non è banale ci sono vari aspetti da considerare per la sicurezza della nostra pelle.
Prima di tutto consideriamo il fattore di protezione solare espresso dalla sigla SPF seguito da un numero maggiore sarà questo valore maggiore sarà la protezione e quindi è indicato alle carnagioni chiare che si scottano facilmentee abbronzano poco, valori più bassi saranno indicati a carnagioni più scure.
Il fattore SPF riguarda la protezione nei confronti dei danni causati dai raggi UVB è molto importante tenere conto anche dei raggi UVA i quali causano danni al DNA cellulare arrivando agli strati più profondi della pelle non dimentichiamo inoltre i raggi IR che sono responsabili dei processi ossidativi a carico dell’apparato cutaneo.
Non esistono prodotti solari con protezione totale quindi vi ricordo delle semplici raccomandazioni che già tutti voi conoscete:
l’esposizione ai raggi solari è consigliata prima delle 11.00 e dopo le 16.00
la quantità di prodotto solare da applicare in un adulto è di 40 grammi su tutto il corpo con particolare attenzione al viso e va rinnovata più volte nell’arco della giornata soprattutto dopo ogni immersione in acqua o in caso di eccessiva sudorazione
è consigliato non esporre alla luce diretta del sole i bambini proteggendoli anche con indumenti leggeri ,cappellini ed occhiali da sole.
Questi semplici consigli voglio che vi accompagnino alla stagione che ormai è alle porte ,non mi resta che salutarvi e augurarvi di trascorrere una fantastica estate.
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